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​Sport, Alimentation, Développement personnel
Devenez la femme et la mère que vous rêvez d'être

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image posture de la mere

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Les filles, redressez-vous, c'est bon pour la santé !

Porter bébé, nourrir bébé, le consoler, le câliner et vous finissez littéralement enroulée autour de votre bébé. Au-delà de son aspect inesthétique, cette position avachie est délétère pour la jeune maman. Je vous propose donc des exercices pour améliorer votre posture et votre bien-être au quotidien.

Comment retrouver la forme après l'accouchement

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​Dans ce mini coaching, vous découvrirez les principales erreurs qui font échouer votre remise en forme ainsi que les solutions qui vous permettront d'atteindre vos objectifs et de retrouver la forme durablement après une grossesse.

Bien vivre sa grossesse, pendant et après

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hELLO! 

Je suis Laure Lamic

Coach sportif périnatal, formatrice en activité physique périnatale et éternelle optimiste, dont l’unique but est de vous aider à devenir la femme et la mère que vous rêvez d’être.

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Les cours sont pour moi une vraie pause mentale dans le tourbillon du quotidien. Je redécouvre le plaisir de faire travailler mon corps et de lui faire du bien.


Fanny ​Podologue ​/ maman de C. 20 mois

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​S'engager dans un coaching avec Laure c'est s'engager dans une aventure humaine avant tout. Savoir se mettre au centre de sa propre vie et apprendre à être bienveillante avec soi-même.


Priscilla Professeur des écoles & Blogueuse / maman de S. 3 ans et demi et A. 2 ans


​​Nos entraînements se sont toujours déroulés dans la bonne humeur et elle savait surtout s’adapter à mes demandes et besoins (et mes contraintes!), tout en gardant en ligne de mire notre objectif.


Marie Juriste / maman de A. 4 ans et G. 2 ans

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