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Comment puis-je vous aider ?


Coaching privé Femme enceinte


Vous souhaitez pratiquer une activité physique en toute sécurité pour vous et votre bébé. 

Ensemble, nous trouverons le rythme qui vous convient pour entretenir votre forme durant la grossesse.

  •   Avantage n°1  Entretenez votre capital forme en vue de l'accouchement
  •  Avantage n°2.  Limitez votre prise de poids et les maux de la grossesse 
  •   Avantage n°3 Anticipez votre remise en forme après accouchement

Coaching privé Jeune maman


Vous rêvez de retrouver un corps tonique ou simplement de prendre du temps pour vous.

Nous créerons ensemble votre accompagnement de remise en forme sur-mesure.

  •   Avantage n°1  Optimisez votre remise en forme et votre hygiène de vie 
  •  Avantage n°2.  Bénéficiez d'une prise en charge totalement personnelle 
  •   Avantage n°3.  Entretenez les bienfaits de la rééducation périnéale   

Coaching en ligne ​Remise en forme jeune maman


Vous  souhaitez raffermir votre corps, être en pleine forme ou simplement prendre soin de vous.

Je vous accompagne dans la création de votre remise en forme idéale.

  •   Avantage n°1  Régénérez votre silhouette et votre hygiène de vie 
  •  Avantage n°2.  Pratiquez où vous le voulez, quand vous le voulez
  •   Avantage n°3Bénéficiez de toute mon expertise de chez vous 

​Masterclass ​Forme prénatale & Postnatale


Rencontrons-nous pour vivre une expérience unique entre futures ou jeunes mamans.

Lors de ces ateliers, vous apprendrez les bons gestes pour entretenir votre forme au quotidien.

  •   Avantage n°1  ​Rencontrez d'autres femmes enceintes ou jeunes mamans
  •  Avantage n°2.  Repartez avec des outils et des informations pratiques
  •   Avantage n°3 Apprenez une routine  reproductible chez vous 

​Formation professionnelle ​Activité physique périnatale​


​Initiez vos stagiaires à la prise en charges de femmes enceintes et des jeunes mères.​​​

​Une formation théorique et pratique qui leur permettra de comprendre les enjeux liés à ce public.

  •   Avantage n°1  ​​Offrez un module complémentaire ​à forte valeur ajoutée
  •  Avantage n°2.  ​Préparez vos stagiaires à une problématique récurrente 
  •   Avantage n°3 Contribuez à la polyvalence de vos diplômés

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