Comment se remettre en forme après l’accouchement?

Porter bébé, nourrir bébé, le consoler, le câliner et vous finissez littéralement enroulée autour de votre bébé. Au-delà de son aspect inesthétique, cette position avachie est délétère pour la jeune maman.

Dans cette vidéo, je vous propose donc des exercices pour améliorer votre posture et votre bien-être au quotidien.

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